Hindari Kekenyangan Saat Sahur dan Buka Puasa Bulan Ramadhan, Selain Kantuk juga Bisa Hilang Kecerdasan

KABAR CIREBON - Berlebihan dalam mengonsumsi makanan/minuman bisa dipastikan akan mendatangkan penyakit. Tubuh dengan mudah diserang berbagai virus.

Gejala akibat berlebihan mengonsumsi makanan, yakni terjadinya penimbunan lemak atau lebih dikenal sebagai obesitas. Berat badan di atas normal.

Imam Syafi’i berkata: “Kenyang memberatkan tubuh, mengeraskan hati, menghilangkan kecerdasan, mendatangkan kantuk, dan melemahkan pemiliknya dari ibadah."

Baca Juga: Anak Muda kalau Lagi Galau Jangan Curhat di Media Sosial, Ini Cara Ampuh Mengatasinya Sekaligus Dapat Rezeki

Peringatan dari ulama besar itu, bisa diartikan berlebihan dari mengonsumsi makanan tidak hanya mendatangkan penyakit kepada jasmani tapi juga merusak rohani.

Puasa di Bulan Ramadhan dan puasa sunah lainnya, tentu menjadi jalan ke luar agar kita terhindar dari kebiasaan mengonsumsi makanan secara berlebihan.

Faktanya demikian, banyak orang yang terserang kantuk akibat makan yang berlebihan. Dampaknya, mereka jadi malas (lemah) beribadah dan memilih untuk tidur.

Baca Juga: Saat Bulan Ramadhan Sibuk di Supermarket, Ini Peringatan Allah SWT bagi yang Tidak Bisa Memanfaatkan Waktu

Jadi, dalam menjalankan ibadah puasa di Bulan Ramadhan pun, kita tidak boleh berlebihan makan/minum saat sahur maupun buka puasa.