Network
Sedangkan selama bulan suci ramadan, dirinya menyarankan agar warga lebih baik memperbanyak makan buah dan sayur.
Lalu, perbanyak makanan yang mengandung protein hewani seperti daging ayam, ikan dan telur. Serta lebih sedikit daging berwarna merah.
Baca Juga: Sekda: Kasus Kepala SMPN 2 Jalaksana dengan Guru SDN di Kecamatan Cilimus, Berbeda
“Jangan lupa, kita tidak boleh makan makanan berlebihan saat berbuka puasa karena tidak baik untuk kesehatan,” ucapnya.
Sementara itu, untuk sahur, ia menyarankan setiap warga mengonsumsi makanan berat seperti nasi beserta lauk-pauknya. Tapi hindari minum kopi dan soda.
Ditambah lagi, jaga selalu kesehatan dan kebugaran dengan tetap berolahraga ringan. Jika diperlukan, mengonsumsi juga vitamin.
“Selamat menunaikan ibadah puasa bagi semua umat muslim khususnya di Kabupaten Kuningan. Semoga bisa membuat kita menjadi hamba Allah yang baik,” tuturnya. (Iyan Irwandi/KC) ***
Dapatkan informasi terbaru dan terpopuler dari Kabar Cirebon di Google News
